Снимка: 
Иван Гарабитов е автор на българския патент в здравословното отслабване. Медиите го титулуваха „треньор по отслабване” и „българският гуру в отслабването“ заради неговата уникална методика - без диети, медикаменти, хирургически операции, увисване на кожата и т.нар. йо-йо ефект. Терапевтът и заслужил треньор по борба е известен не само като създател на европейски, световни и олимпийски шампиони в спорта /като Живко Вангелов, Валентин Гецов, Васил Ботев, Рангел Геровски и др./, но и на рекордьори в смъкването на килограми.
...
През всеки месец е добре да се прави детоксикация на организма, но най-голяма е ползата през февруари месец, след пълнолунието.
Гарабитов съветва да се прави често пречистване, за да не се стигне до отслабване на имунната система и разболяване. Според терапевтът постигането на здраве и дълголетие, и запазването на младежкия вид зависи от нас. Трябват ни 3 неща: вяра, воля и постоянство. Да повярваме, че силата е в нас и промяната започва от нас. Да разберем, че Искам значи Мога и всичко може да се постигне с единството на мисълта, духа и волята. Терапевтът предлага да започнете промяната с най-лесното: Ако всяка сутрин отделяте 5 минути и правите 25 клякания в продължение на един месец веднага ще усетите обновяване на тялото. Втория месец може да правите това упражнение два пъти на ден - сутрин и вечер. Следващия месец - 3 пъти на ден – така ще започне вашият стремеж за Себенадминаване. Хубавите мисли и доброто настроение са необходими за здравето и младежкия вид и ако забележим, че имаме мрачни мисли, че нямаме настроение трябва да започнем да се движим, да спортуваме, да танцуваме, да бъдем сред природата.
Психическият стрес се изчиства само с физическа активност, категоричен е Гарабитов. Движението е живот. Стоенето дълго време в статично положение пред устройства е противоестествено за човека и е пагубно за психиката, особено при децата.
Ако сме ядосани не трябва да се храним, защото храната става отрова, предупреждава Иван Гарабитов. По време на хранене не трябва да се гледа телевизия и да се слушат трагични новини. Тази негативна информация се поглъща с храната и следват безсъние, тревожност, безпокойство. Истинската храна е за предпочитане, но все по-трудно се намира. Той препоръчва вегетарианска храна, плодове, зеленчуци, лимец, супи - овкусени с много любов и благодарност.
Катя Стайкова
Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите.
